今夜は・・・

2008年最後の満月だそうですヾ(=^▽^=)ノ

あいにく、曇っていますが(´Д｀)

昨日、夕方のニュースで、「今日が一番月が近づいて見えます！みなさん、空を見上げてくださいねー」

と安藤さんが言っていたので、さっそくベランダへ！ε=┏( ・_・)┛


Σ(￣□￣;)


空なんて、見えない・・・(T_T)



と思ったら！
なんと！


向かいのビルの窓に、お月様、発見！！

(@゜▽゜@)



ちょっといいもの見た気分♪私だけが知ってる、秘密を見つけたような、わくわくする気分★

でも、東京らしい風景。



今夜は満月が見えますでしょうか☆彡

橋村でした。

イチョウ

おはようございます早川です。

今イチョウがとっても綺麗ですね。(o^-')b

小学生のころ校庭にイチョウがあって、葉が散って地面に落ちる前にキャッチできると両思いになれるというのが流行ってました。

両思いって言い方懐かしくないですか！？ 笑


神宮外苑のイチョウ並木素晴らしいですね★

うちの母に、
「イチョウって綺麗じゃない？なんであんなだんだん鮮やかになっていくんだろ？」

といったら、
「でも、イチョウの葉は燃えにくいからねぇ。くぬぎだったら燃えやすいから後始末楽なんだよねぇ」 (´Д`)

↑さすが主婦★見る観点が違います。リアルです。



たまには私も実家の庭掃除手伝うかな 汗

★ビリー★

こんばんは、益子です☆

この前、久しぶりにスラムダンクを観て最近またハマってます♪
スポーツを観ていると体を動かしたくなります(^∀^)流行りは過ぎましたが、部屋でビリーズブートキャンプでもしようと思います！
明日は筋肉痛確定ですが（笑）では、おやすみなさい(-∀-)zｚ

バトミントンO( ≧∀≦)O

バドミントン(゜∀゜)？
バドミンドン(;ω;)？？

しました★陽岡です♪

ラケットとかを購入し、いざ近くの公園へ★☆

準備運動をして開始です☆

バシッッ!!バシュッッ!!!

さすが元バトミントン部の友達はうまいです☆

でも、小さい頃から父とバトミントンをして遊んでた私も負けません！

いつも私は何もないとこで躓いたり、物や壁によく激突するとこばかり見せているので、実はスポーツ万能なんですぶりをみせつけるため頑張っちゃいました(｀∀´)



しかし、１０分後…

ひな『きゅ、休憩(>д<)』

運動不足には激しい運動はつらいす…

その後２回ほどバト⇒休憩を繰り返して、たった３０分ほどでバトミントン大会は終了しました(・∀・)

その後、家に返って２時間昼寝しました(゜∀゜)


３０分の運動に対して体力回復に２時間…なんという効率の悪さ…ガクガク(((゜д゜)))ブルブル

自分の体力低下が深刻なことに気付かされた日でした(>д<)

寒い☆

おはようございます。藤澤です♪

もうすっかり寒いですね～(>_<)
毎朝の着替えがツラいです。。

先週末は友人の結婚式があって大阪に行ってきました！
関東に引っ越して来る前に３年位住んでいて、楽しい思い出たっぷりの大阪☆約８ヶ月ぶり(^-^)

地元ではないんだけど、なんか『ただいま～！』って感じでした。
大好きな友達にも会えたし、ハッピーな週末でした◎

また行きたいな～(*^_^*)

(no subject)

昨日、仕事が終わってから大学の陸上部の納会に行ってきました♪♪

卒業してもう4回目の納会です。。。

早いものです(>_<)


同期、後輩、先輩と久しぶりに語らいました☆☆

いろんなことを一緒に乗り越えた仲間であり、同じように今も頑張ってる後輩たちと話してるのはすごく楽しいし、また改めて『がんばろう』という気持ちになります。

仲間って本当にいいものですよね。

これからも大切にしていこうと思った、保坂でした♪

プボワール初体験

六本木店へ行ってきました☆橋村です♪

プボワールのメニュー、デトックスを受けてまいりました！なんと！！オーナー京子さんにしてもらっちゃいました(≧ω≦)

すごいっっっΣ(￣□￣;)まず、私の肩、腕、腰、脚は京子さんのゴッドハンドでがっつりほぐれ、むくみがとれましたし、大量の汗を全身からかいて、顔からも汗が出て、これぞデトックス！！まさにデトックス！！でした。


岩盤浴やサウナも大好きで、ちょっと風邪かなと思うときには汗かいて治しちゃうのですけど、これを受けたら岩盤もサウナも物足りなくなってしまうかも☆


ヒートマットにくるまって汗をだらだらかいてる間にフェイシャルをやってもらい、顔もツルツル、顔からも余計なものがでたのでしょう、汚れが出た毛穴をパックで締めて、キメ細かくなっていて、超満足！！
昼間の六本木をすっぴんでかつかつ歩き回ってしまいました＾ロ＾;電車も乗ってしまいました(;^_^A
体が軽くなり、スキップしそうでした♪


とにかく、デトックスは体の疲労物質がどんどん出るので、ダイエットのみならず疲れが取れにくい方にもオススメです☆
寝不足の頭痛もすっきりして、うれしかったです。


六本木店はおしゃれでムーディー★★★です。みなさま、ぜひぜひデトックスコース、お試しください！

全員集合

こんばんは早川です。


今日はプレサンティールの忘年会＆懇親会でした。

中華食べ放題！

フカヒレの姿煮やら、燕の巣やら思う存分皆でたいらげました。「お腹いっぱい」と言いつつ、少し時間が経つと、「お腹に隙間できたかも」といって、また食べはじめる女子が続出！私もその一人でした★だってとっても美味しかったんですもん～♪♪♪

写真は皆でアヒルになった様子です★
皆ノリよすぎo(^-^o)(o^-^)o

そしてカラオケへ→

プレサンティールのスタッフ歌上手いです。

特に陽岡さんのスプーンおばさんの歌は最高です♪

二週間に一回はカラオケに行くという誓いを同好会でたて（まだ加入者二名）、その場を後にしました。


最寄駅に着き、夜空を見上げるといつもよりも星が沢山見えました。輝きがいつもよりも5割増しなかんじ★★★

プレサンティールのスタッフも星★に負けないくらい輝いています。キラ★キラ(´Д`)★


皆の絆が深まった素敵な会でした。


フカヒレの夢みて寝ます。



おやすみなさい

居酒屋

チェーン店の居酒屋が好きな益子ですヾ(´ω`)

地元の友達と居酒屋でわいわい騒ぎ、語り合うのは本当に楽しいですね～♪

居酒屋で食べるデザートはやけに美味しく感じます☆

これから忘年会シーズンで居酒屋を利用するのも増えますよね!!オススメの居酒屋があったら是非教えて下さいp(^^)q

角煮まん★

に最近はまりすぎて毎日食べてます(・∀・)陽岡デス♪

外食はだめー(｀Д´)と思いつつ、毎朝毎晩セブンイレブンに通う日々…

角煮まんだけならとついつい寄ってしまい、シュークリームやらアイスやら買ってしまう…

そしてやつらの策略にまんまとはまり、レジに置いてあるきなこのチロルチョコも手にとってしまう…




セブンおそるべし(´д｀)


来年の抱負は『意志の強い女になる！』に決定です★

皆さんの来年の抱負はなんですか？？